雅蝶的異想小心得

宿舍收納方法※超強力吸盤掛勾

▲LIFE REPUBLIC 生活共和國 廚房強力吸盤掛勾系列

今天要來分享一個在外租屋的法寶，

從大學置到現在在外工作，

大概已經租屋６年多了，

租過好幾個房子，也看過好幾個房東！

房東大多數都有規定租屋期滿後，

房子恢復原本乾乾淨淨的！

所以免釘免鑽的無痕吸盤掛勾

真的是太～適～合～我了 

我發現網路上有很多種吸盤掛勾種類，

根據以往經驗，就是怕吸盤不好用、吸盤不會吸的問題！

後來發現蠻多部落客都推薦 LIFE REPUBLIC 生活共和國

他們家的吸盤掛勾真的蠻多樣化的

走的是金屬的奢華質感路線

▲廚房吸盤掛鉤系列

因為在都市裡租小套房，

可用空間都不大，

浴室吸盤掛勾系列是我最喜歡的，

地板面積不大，不可能全部放地上，

往牆壁擺放真的是善用空間

而且，我以後搬家一樣可以帶走所有吸盤掛勾

生活收納就靠他

居家收納的好朋友！！

不用在買一次

不會破壞牆面

強力吸盤掛勾好好用

還有很多吸盤掛勾系列商品，

我個人喜歡這家吸盤掛勾架系列商品

P.S：官網訂購提供郵寄與超商取貨的服務唷

LIFE REPUBLIC 生活共和國

官網：https://www.life-republic.com

客服時間：周一～周五 09:00~18:00

▼強力吸盤掛勾教學▼

▼輕鬆一下看新聞▼

清潔舌苔 竟能降低染感冒風險？

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）說到飲食教育，更重要的是口腔健康。清潔舌苔，也是希望各位務必養成的習慣之一。清潔舌苔就是打掃舌頭，去除舌頭上面的舌苔。舌頭上會附著一種稱為舌苔的汙垢，之所以形成舌苔是附著了食物的殘渣，為口臭的原因之一。

粘膜表面乾燥 易引發感冒

福岡縣大林牙科醫院的大林京子醫師會指導病患進行口腔保健，透過口腔保健的實行，比較不容易感染流行性感冒。冬天時往往空氣乾燥，在這個影響之下，人體也變得容易乾燥。身體一旦乾燥，粘膜表面也變得乾燥，受到細菌和病毒感染的風險就變高。口腔或鼻腔的黏膜若乾燥，就會因此受到感染，引發感冒或是流行性感冒。

只要口腔及鼻腔內部能夠充分獲得滋潤，免疫細胞的白血球就能確實運作，得以預防罹患感冒或流行性感冒。喉嚨的黏膜細胞，其表面包覆著醣蛋白構成的防護壁而受到保護，即便流行性感冒病毒侵入，也不會感染。

適當清潔舌頭 減少細菌數量

但是，根據大林醫師的說法，一旦存在某一種桿菌釋出的酵素，病毒就會取得附著在黏膜上的「鑰匙」，防護壁遭到破壞，進而侵入細胞，在細胞之間開始增殖，於是出現流行性感冒的症狀。也就是說，若是進行適當的口腔保健，減少細菌數量，感染的風險就會降低。特別是舌頭上聚集了許多的細菌，因此大林醫師建議大家要清潔舌頭。

（本文摘自／正確呼吸讓你不生病／商周出版）